دستور پخت و آموزش تهیه پاستا میگو چیلی خوشمزه و عالی

[ad_1]

طرز تهیه پاستا میگو چیلی بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه پاستا میگو چیلی , پاستا میگو چیلی , دستور پخت پاستا میگو چیلی

اگر شما هم نام پاستا میگو چیلی را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

دستور پخت و آموزش تهیه پاستا میگو چیلی خوشمزه و عالی

فلفل قرمز (چیلی) سرشار از ویتامین c بوده و خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و اثر شیمیایی موادی که به بافت‌های بدن آسیب می‌رسانند را خنثی می‌کند.

مواد لازم برای تهیه پاستا میگو چیلی :

پاستا  :♦: 200 گرم

 کره :♦: 1 قاشق سوپخوری

 روغن زیتون  :♦: 1 قاشق سوپخوری

 سیر خرد شده :♦: 4 حبه

پودر چیلی :♦: 1 قاشق چایخوری

میگو کوچک :♦: 10 الی 15 عدد

آبلیمو :♦: 1 قاشق سوپخوری

پوره یا رب گوجه فرنگی :♦: 2 قاشق سوپخوری

نمک و فلفل  :♦:   به میزان لازم

 

دستور پخت و آموزش تهیه پاستا میگو چیلی خوشمزه و عالی

چیلی به واسطه دارا بودن ویتامین c موجب افزایش قدرت ایمنی بدن، استحکام لثه ها و دندان‌ها می شود. همچنین مصرف فلفل قرمز

باعث جذب بهتر آهن در بدن می‌شود و به افرادی که دچار کم‌خونی هستند توصیه می‌گردد.

طرز تهیه پاستا میگو چیلی , پاستا میگو چیلی , دستور پخت پاستا میگو چیلی

طرز تهیه پاستا میگو چیلی :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه پاستا میگو چیلی ابتدا باید

پاستا  را به همراه کمی نمک و روغن 8 تا 10 دقیقه در آب جوش ریخته تا پخته و نرم شود.

تا زمانی که پاستا آماده شود، تابه‌ای را روی حرارت متوسط قرار داده، کره و روغن زیتون را درون آن ریخته و اجازه می‌دهیم تا کره ذوب شود.

سپس سیر و پودر چیلی را افزوده و دو دقیقه با ترکیب روغن و کره تفت می‌دهیم.

حالا میگوها را به مواد افزوده و می‌گذاریم تا سه دقیقه با مواد ترکیب شود تا بپزد.

بعد پوره گوجه‌فرنگی، آبلیمو ، نمک و فلفل را افزوده و کاملا مواد را مخلوط می‌کنیم.

پاستا را آبکش نموده و به همراه سس میگو گرم، سرو می‌کنیم.

دستور پخت و آموزش تهیه پاستا میگو چیلی خوشمزه و عالی

مواد لازم در این دستور برای 2 نفر می باشد.

طرز تهیه پاستا میگو چیلی , پاستا میگو چیلی , دستور پخت پاستا میگو چیلی

[ad_2]

لینک منبع

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *