طرز تهیه و آموزش کامل سالاد جوجه مناسب برای خانم های باردار

[ad_1]

طرز تهیه سالاد جوجه بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه سالاد جوجه , سالاد جوجه , دستور تهیه سالاد جوجه

اگر شما هم نام سالاد جوجه را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

طرز تهیه و آموزش کامل سالاد جوجه مناسب برای خانم های باردار

ذرت و لوبیای داخل این سالاد بیش از 13 گرم فیبر دارد و  برای بهبود یبوست دوران بارداری بسیار مفید است.

مواد لازم برای تهیه سالاد جوجه :

 ذرت پوست کنده شده :♦: 4 عدد

 لوبیا قرمز خیس شده و خشک شده :♦:  100 گرم

 سینه مرغ خورد شده و کباب شده :♦:  2 فنجان

 مغز کاهو :♦:  2 فنجان

 گوجه فرنگی مینیاتوری دو نیم شده :♦:  250 گرم

مواد لازم برای دسر

 پوست لیمو ترش رنده شده :♦:  یک قاشق چایخوری

 آب لیمو ترش :♦:  6 قاشق سوپخوری

 پوست لیمو شیرین رنده شده :♦:  یک دوم قاشق چایخوری

 آب لیمو شیرین :♦:  2 قاشق غذاخوری

 فلفل کبابی خورد شده :♦:  2 قاشق چایخوری

روغن هسته انگور :♦: 2 قاشق غذاخوری

گشنیز خورد شده :♦: یک دوم قاشق غذاخوری

نعنا خورد شده :♦: 1 قاشق چایخوری

عسل :♦: یک دوم قاشق چایخوری

نمک تصفیه شده :♦: یک دوم قاشق چایخوری

طرز تهیه و آموزش کامل سالاد جوجه مناسب برای خانم های باردار

دانه های ذرت دارای لوتئین بوده و  برای رشد چشم جنین بسیار مهم است و گوجه فرنگی منبع بزرگ از ویتامین ث است.

طرز تهیه سالاد جوجه , سالاد جوجه , دستور تهیه سالاد جوجه

طرز تهیه سالاد جوجه :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه سالاد جوجه ابتدا باید

در داخل یک کاسه، تمام مواد لازم جهت تهیه دسر را ریخته و با هم مخلوط می کنیم.

سپس ذرتها را در داخل یک قابلمه ریخته و روی آنها را آب می ریزیم تا جائیکه روی ذرتها را بگیرد.

ذرتها را با شعله بالا روی حرارت قرار دهید تا بجوشد  و به مدت 2 تا 4 دقیقه اجازه بدهید تا بپزد.

ذرتها باید نرم شود. ذرتها را از آب خارج کنید و اجازه دهید تا آب آنها برود.

با استفاده از یک چاقو تیز، ذرتها را از داخل چوب خارج کرده  و داخل یک کاسه می ریزیم.

سپس لوبیا و مرغ و نیمی از دسر را به آن اضافه می کنیم. آنها را با استفاده از قاشق مخلوط می کنیم .

سپس گوجه فرنگی های مینیاتوری را به آن اضافه کرده و مجدد تمام مواد را مخلوط می کنیم.

طرز تهیه و آموزش کامل سالاد جوجه مناسب برای خانم های باردار

طرز تهیه سالاد جوجه , سالاد جوجه , دستور تهیه سالاد جوجه

میزان مواد مغذی که در این غذا وجود دارد :

کالری : 458
پروتئین : 36 گرم
کربوهیدرات : 68 گرم
چربی اشباع شده : 8 گرم
کلسیم : 72 میلی گرم
آهن : 3.9 میلی گرم
فولیت : 264 میکروگرم
فیبر : 13 گرم

[ad_2]

لینک منبع

آموزش کامل و طرز تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ بسیار خوشمزه و آسان

[ad_1]

طرز تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ , سالاد مدیترانه ای مرغ , دستور تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ

اگر شما هم نام سالاد مدیترانه ای مرغ را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش کامل و طرز تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ بسیار خوشمزه و آسان

جالب است بدانید همان اجزایی که مسئول بوی خاص پیازچه هستند، بیشترین فواید را برای سلامتی به ارمغان می آورند.

مواد لازم برای تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ :

مرغ پخته خرد شده :♦: ۲۰۰ گرم

پیازچه :♦: ۲ عدد

کاهو :♦: ۱ عدد

 گوجه فرنگی خرد شده :♦:  ۲ عدد

خیار خرد شده :♦: نصف یک خیار

جعفری خرد شده :♦: مقداری

لیموترش :♦: ۲ عدد

 روغن زیتون :♦:  ۲ قاشق غذاخوری

نان پیتا یا مقداری نان تافتون :♦: ۲ عدد

سماق :♦: نصف قاشق چایخوری

آموزش کامل و طرز تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ بسیار خوشمزه و آسان

طرز تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ , سالاد مدیترانه ای مرغ , دستور تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ

طرز تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ ابتدا باید

آبلیمو را در یک کاسه بزرگ ریخته و آرام آرام روغن زیتون را به آن اضافه کرده و در همان حین خوب هم بزنید.

وقتی روغن اضافه شد و مخلوط ما شروع به غلیظ شدن کرد می توانید چاشنی زدن را شروع کنید.

کاهو، گوجه فرنگی، جعفری، خیار، تکه های مرغ و پیازچه را اضافه کرده و خوب هم بزنید تا سالادمان از سسی که درست کرده ایم پوشیده شود.

نان پیتا را در توستر بگذارید تا ترد و طلایی رنگ شود.

بعد نان را خرد کرده و روی سالاد پخش کرده و در آخر روی آن سماق بپاشید. و فورا سرو کنید.

آموزش کامل و طرز تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ بسیار خوشمزه و آسان

بعد از تهیه سالاد خاورمیانه ای مرغ سریع آن را سرو کنید

طرز تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ , سالاد مدیترانه ای مرغ , دستور تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ

[ad_2]

لینک منبع

دستور تهیه و طرز تهیه سالاد هندوانه با گوجه مخصوص فصل تابستان

[ad_1]

طرز تهیه سالاد هندوانه با گوجه بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه سالاد هندوانه با گوجه , سالاد هندوانه با گوجه , دستور تهیه سالاد هندوانه با گوجه

اگر شما هم نام سالاد هندوانه با گوجه را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

دستور تهیه و طرز تهیه سالاد هندوانه با گوجه مخصوص فصل تابستان

مواد لازم برای تهیه سالاد هندوانه با گوجه :

هندوانه :♦: یک چهارم از یک هندوانه بزرگ

گوجه محلی :♦:  ۳۰۰ گرم

پنیر فتا :♦:  ۱۰۰ گرم

برگ نعناع :♦: مقداری

دستور تهیه و طرز تهیه سالاد هندوانه با گوجه مخصوص فصل تابستان

گوجه فرنگی ها و هندوانه ها را به صورت مکعبی کوچک خرد کنید.

طرز تهیه سالاد هندوانه با گوجه , سالاد هندوانه با گوجه , دستور تهیه سالاد هندوانه با گوجه

طرز تهیه سالاد هندوانه با گوجه :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه سالاد هندوانه با گوجه ابتدا باید

گوجه ها را از وسط نصف کنید و در یک کاسه بزرگ بگذارید .

سعی کنید برای زیبایی سالاد از چند رنگ و اندازه های متفاوت گوجه استفاده کنید. هندوانه را به صورت مکعب های کوچک خرد کنید.

برگ نعناع را از ساقه ها کنده و داخل کاسه بریزید (یکی از برگ های نعناع را همراه با ساقه برای تزیین نگه دارید).

حالا روی مواد سالاد پنیر ریخته و خیلی آرام مخلوط را هم بزنید، تا میوه ها له نشوند.

در آخر با نعناع آن را تزیین کرده و سرو کنید.

دستور تهیه و طرز تهیه سالاد هندوانه با گوجه مخصوص فصل تابستان

برای زیبایی ظاهری سالاد گوجه با هندوانه از چند رنگ و اندازه متفاوت گوجه استفاده کنید

طرز تهیه سالاد هندوانه با گوجه , سالاد هندوانه با گوجه , دستور تهیه سالاد هندوانه با گوجه

[ad_2]

لینک منبع

خواص زرشک دیدگاه طب سنتی

[ad_1]

دسته : سلامتتاریخ: ۱۳۹۶/۰۴/۰۱

خواص زرشک دیدگاه طب سنتی

در این مطلب تصمیم گرفتیم برای شما خواص زرشک را قرار دهیم برای اینکه خواص زرشک را در طب سنتی متوجه شویم سراغ یکی از کارشناسان ارشد طب سنتی در ایران رفتیم. و از ایشون در باره خواص زرشک سوال پرسیدم حال اینکه این کارشناس طب سنتی چه چیز های درباره فواید های زرشک به ما گفتند را در ادامه این مطلب به شما خواهیم گفت برای اینکه از سایت تفریحی و سرگرمی نازشو حمایت کنید فقط کافی است این مطلب در شبکه های اجتماعی که عضو هستید به اشتراک بگذارید که با این کار هم دوستان خود را در مورد خواص زرشک در طب سنتی آشنا کرده اید. در ادامه همراه ما باشید تا با خواص زرشک بیشتر آشنا شوید.

خانم ناصری پزشک طب سنتی در این مصاحبه درباره اینکه زرشک چه خواصی دارد در ابتدا اینگونه فرموند. زرشک از نظر طب سنتی ایران کهن سرد و خشک است. خواصی که برای زرشک از قدیم گفته اند این است که این میوه و ساقه و برگ و ریشه آن خواص بسیاری زیادی برای انسان دارد. همچنین زرشک خواص بسیار زیادی برای قلب دارد و همچنین برای سلامت کبد بسیار مفید است. گفتنی است که بیماری های که برای دهان پیش می آید را می توان با دم کردن زرشک و قرقر کردن آن درمان کرد اما باید قبل از انجام این کار با پزشک طب سنتی مشورت کنید. یکی دیگر خاصیت های زرشک رفع خونریزی است مخصوص اند برای افرادی که مشکل بواسیر خونی دارند معجزه می کند.

دکتر ناصری درباره خواص ریشه و ساقه زرشک این چنین گفتند که صفرابر و مسهل است و کبد را نیز پاک و تقویت می‌کند. همچنین ریشه و ساقه این میوه برای هضم غذا بسیار مفید است. اگر مشکل یبوست داشته باشید می توانید از ساقه و ریشه زرشک استفاده کنید به احتمال بسیار قوی مشکلاتان حل می شود. و از دیگر خاصیت های ریشه و ساقه زرشک درمان بیماری‌هایی مانند زردی ، واریس ، یرقان ،  نقرس و روماتیسم بسیار کمک می کند. ریشه و ساقه این میوه فشار خون را پایین می آورد. همچنین ریشه و ساقه زرشک برای ورم طحال ، سوزش ادار نیز مفید می باشد.

خانم دکتر ناصری در پایان درباره خاصیت برگ زرشک هم گفتند برگ زرشگ دارای ویتامین سی است و برای سرما خوردگی و اسکوربوت مفید است. شما از برگ زرشگ برای درمان آب آوردگی بدن هم می توانید استفاده کنید. همچنین جویدن برگ زرشک برای تقویت دندان و لثه مفید است و قرقره کردن برگ زرشگ برای  گلودرد ، آنژین بسیار مفید می باشد. این پزشک طب سنتی در آخر تاکید داشتن حتمان این میوه را در برنامه غذایی خود جا دهید.

[ad_2]

لینک منبع

3 نکته ساده و مهم برای کاهش وزن 30 کیلویی !

[ad_1]

3 نکته ساده و مهم برای کاهش وزن 30 کیلویی

 

3 نکته ساده و مهم برای کاهش وزن 30 کیلویی !

 

من حدود 30 کیلو اضافه وزن داشتم و همیشه فکر می کردم کاهش 30 کیلو اضافه وزن سخت ترین کار ممکن در دنیا است. اما به کمک سه نکته ساده توانستم 27 کیلو از وزن ام را کم کنم.

من خودم را فردی کاملا مصمم می دانم. در گذشته هر زمان که می خواستم چند کیلوگرم کم کنم، مشکلی نبود. قدرت اراده کافی داشتم اما بعد از 40 سالگی به بن بست خوردم. بیش از حد ناامید شده بودم و حاضر نبودم سلامتم را به خاطر اضافه وزن باقی مانده به خطر بیندازم. از داروهای فشار خون استفاده می کردم که به اندازه کافی بد بودند و فکر داروی جدیدی برای کلسترول، دیوانه ام می کرد.

چندی بعد یکی از دوستانم مرا به یک مربی ورزشی محلی معرفی کرد. هفته ای دوبار ورزش را با او شروع کردم و بعد از چند ماه اضافه وزن همه آب شد. بهتر از کاهش وزن باید بگویم، او به من کمک کرد داروهای فشار خون را هم کنار بگذارم و نیازی نباشد به سراغ داروهای کلسترول بروم.

در ادامه به شما سه نکته ای که کمک کرد این اضافه وزن را کم کنم می گویم:

  

برای کاهش وزن بیشتر ورزش می کردم

سال 2013 را با هدف کاهش وزن شروع کردم. در آن زمان روزی 30 دقیقه ورزش می کردم، هفته ای سه مرتبه با فیلم های فیتنس در خانه. با این روتین فیتنس توانستم 9 کیلوگرم وزن کم کنم، اما برای رسیدن به هدفم متوجه شدم باید کمی شدت را بالا ببرم. بنابراین شروع به انجام شش مرتبه ورزش در هفته کردم. در ابتدا کمی مقاومت کردم ولی خیلی زود ورزش برایم تبدیل به یک عادت شد، درست مانند مسواک زدن دندان هایم. در حال حاضر ورزش یکی از قسمت های جدا نشدنی زندگی ام شده، مخصوصا اینکه ایندورفین حاصل از ورزش فوق العاده اعتیاد آور است.

برای کاهش وزن هر روز پنج وعده کوچک غذا می خوردم

مربی ام به من یاد داد وعده هایم را به پنج وعده کوچک در طول روز تجزیه کنم. همچنین آموختم که بعد از خوردن یک وعده بزرگ در طول شب نباید به رخت خواب بروم. در طول اولین هفته اجرای این تغییر کوچک، توانستم بعد از حدود یک ماه توقف، یک کیلو وزن کم کنم و از این اتفاق، به وجد آمده بودم.

برای کاهش وزن وزنه های سنگین تری بلند می کردم

به نظر من بلند کردن وزنه، راز کاهش وزن است. بدون توجه به حرف های مربی، عقیده ام این بود که ورزش هوازی برای کاهش وزن، مانند یک قرص جادویی عمل می کند. اما وقتی تردمیلم خراب شد، مجبور به اضافه کردن وزنه در تمریناتم شدم و این کار واقعا جواب داد. بعد از یک هفته، توانسته بودم هفت روزه یک کیلو و نیم وزن کم کنم. متوجه شدم که وزنه می تواند سریع تر مرا به سمت هدفم ببرد، بنابراین کار با آن را شروع کردم. زمانی که سعی می کنید جلو از دست دادن استخوان را بگیرید، ورزش های قدرتی بسیار پر اهمیت می شوند.

چهار سال از زمانی که به هدفم رسیدم می گذرد و کار کردن با یک مربی ورزشی، بهترین سرمایه گذاری ای بود که در طول زندگیم انجام دادم. بعد از مدتی که با این مربی کار کردم تصمیم گرفتم دیگر هرآنچه از او آموخته ام را برای ثابت نگه داشتن وزنم به کار ببندم، بنابراین به کار با او پایان دادم.

پزشکم در طول معاینه های سالیانه همیشه یادآوری می کند که چه کمکی به سلامتم کرده ام. به خودم یک فضای یک و نیم تا دو و نیم کیلویی داده ام، اما همین که از این مرز عبور می کنم به این سه نکته که از مربی ام آموخته ام باز می گردم:

کاهش و تثبیت وزنی که کم می کنید دشوار است، اما هیچ چیز غیر ممکن نیست. شما هم می توانید!

منبع : kermany.com 

 

[ad_2]

لینک منبع

44 عکس ست لباس زن و مرد 2017 و 96 برند پاتیرتی ترکیه

[ad_1]

44 عکس ست لباس زن و مرد 2017 و 96 برند پاتیرتی ترکیه

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

در این پست با 44 مدل ست لباس زنانه و مردانه ( دخترانه پسرانه ) که این لباس ها با هم ست شده اند ، در خدمت خانم ها و آقایان

شیک پوش و خوش استایل مجله سیدنی هستیم . ست لباس ها بلوز و شلوار و یا پیراهن بلند زنانه با تیشرت و شلوار مردانه هستند .

در ضمن ، مدل ها همگی جدید و دیزاین سال 2017 و 96 هستند . طراح این مدل لباس ها یک برند معروف و محبوب ترک یعنی برند پاتیرتی ،

که در زیر می تونید سایر مدل لباس های این برند رو تماشا کنید . برای مشاهده هر کدام ، بر روی لینک کلیک کنید .

مدل لباس مجلسی و شب بلند زنانه و دخترانه پاتیرتی ترکیه 2017

مدل تیشرت دخترانه

مدل بوت زنانه

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس تیشرت مردانه و پیراهن بلند زنانه زرشکی شیک مجلسی 96

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست تیشرت مردانه و پیراهن بلند زنانه رنگ خاکستری روشن طرح MRS.

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس بلند زنانه با بلوز مردانه مشکی با نوشته MR و MRS روی لباس خیلی شیک

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس مردانه و زنانه یشمی 2017

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس زن و مرد مجلسی سورمه ای بالا تنه طرحدار سبز رنگ 96 و 2017

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس جدید 96 پیراهن زنانه سورمه ای با تیشرت مردانه سورمه ای 2017

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست تیشرت مجلسی زنانه و مردانه 2017

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس مجلسی و اسپرت مرد و زن رنگ صورتی

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس مردانه و زنانه سفید ، تیشرت و پیراهن زن و مرد رنگ سفید با نقطه نقطه های مشکی

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس مردانه مشکی جگری با لباس بلند زنانه مشکی جگری 2017

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس زنانه مشکی با رنگ پاشیده شده سفید روی لباس با بلوز مردانه و پسرانه مشکی سفید

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

مدل ست لباس مردانه و زنانه جدید 96

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس اسپرت مرد و زن تیشرت و شلوار King و Queen با اسمایل قلب

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

لباس ست زن و مرد سفید تیشرت و شلوار اسپرت سفید طرح کینگ و کویین 2017

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس اسپرت زرد کینگ و کویین جدید 96 مردانه و زنانه

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست تیشرت و شلوار دخترانه و پسرانه اسپرت سبز کم حال و سورمه ای

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس بلوز شلوار اسپرت پسرانه دخترانه (مرد و زن ) آبی روشن خیلی شیک و اسپرت

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست بلوز مردانه و زنانه آلبالویی 2017 نوشته King Queen روی لباس

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس ( بلوز و شلوار کتان ) تیشرت سورمه ای و شلوار کرم برای مرد و زن جدید 96

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس اسپرت صورتی

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس اسپرت آبی طرحدار ( طرح پروانه ) مخصوص دختر ها و پسر ها

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس اسپرت مرد و زن زرشکی

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

مدل ست لباس مجلسی آبی زنانه و مردانه

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

مدل ست لباس مجلسی شلوار جین آبی با تیشرت قرمز

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس دخترانه ایرانی با لباس مردانه جدید

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

جدیدترین مدل ست لباس مردانه و زنانه زرشکی

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس اسپرت مردانه با لباس اسپرت زنانه

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس اسپرت زنانه رنگ انبه ای با تیشرت مردانه انبه ای

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

مدل لباس ست سورمه ای دخترانه پسرانه با عینک شیشه گرد پسرانه و عینک شیشه مستطیلی دخترانه

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

لباس ست اسپرت ساعت ، تیشرت زرد و شلوار جین

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس مردانه و زنانه 96 , ست لباس اسپرت , ست لباس اسپرت مردانه و دخترانه ایرانی

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس مردانه و زنانه 96 , ست لباس اسپرت , ست لباس اسپرت مردانه و دخترانه ایرانی

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس مردانه و زنانه 96 , ست لباس اسپرت , ست لباس اسپرت مردانه و دخترانه ایرانی

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس مردانه و زنانه 96 , ست لباس اسپرت , ست لباس اسپرت مردانه و دخترانه ایرانی

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس مردانه و زنانه 96 , ست لباس اسپرت , ست لباس اسپرت مردانه و دخترانه ایرانی

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس مردانه و زنانه 96 , ست لباس اسپرت , ست لباس اسپرت مردانه و دخترانه ایرانی

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس مردانه و زنانه 96 , ست لباس اسپرت , ست لباس اسپرت مردانه و دخترانه ایرانی

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس مردانه و زنانه 96 , ست لباس اسپرت , ست لباس اسپرت مردانه و دخترانه ایرانی

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس مردانه و زنانه 96 , ست لباس اسپرت , ست لباس اسپرت مردانه و دخترانه ایرانی

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

ست لباس مردانه و زنانه 96 , ست لباس اسپرت , ست لباس اسپرت مردانه و دخترانه ایرانی

ست لباس,ست لباس مردانه,ست لباس زنانه

[ad_2]

لینک منبع

بیوگرافی و عکس های الهام حمیدی آدرس پیج اینستاگرام 96

[ad_1]

بیوگرافی و عکس های الهام حمیدی آدرس پیج اینستاگرام 96

الهام حمیدی,عکس الهام حمیدی,الهام حمیدی اینستاگرام

الهام حمیدی ، بازیگر با سابقه و قدیمی سینما و تلویزیون در 8 آذر 1356 در شهر تهران به دنیا آمده است و هم اکنون 39 سال سن دارد و مجرد مانده است ! الهام حمیدی در رشته حسابداری از دانشگاه آزاد مدرک لیسانس خود را دریافت کرده است . او یک بار برنده سیمرغ بلورین بهترین بازیگر زن بخش بین الملل در جشنواره فیلم فجر شده است . همچنین یک بار نامزد سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش دوم زن در جشنواره فیلم فجر شده است . حمیدی در سال 1380 وارد عرصه بازیگری شده است و بیش از 15 سال است که در این عرصه فعالیت میکند .

الهام حمیدی,عکس الهام حمیدی,الهام حمیدی اینستاگرام

بیوگرافی الهام حمیدی

سریال های تلویزیونی

ایفای نقش در سریال روز های بیقراری به کارگردانی کاظم معصومی – محصول 1395

ایفای نقش پرستو در سریال همه چیز آنجاست به کارگردانی شهرام شاه حسینی – محصول 1395

ایفای نقش در سریال پرحاشیه ” سرزمین کهن ” به کارگردانی کمال تبریزی – محصول 1392

ایفای نقش در مجموعه تلویزیونی راز پنهان به کارگردانی فلورا سام – محصول 1391

ایفای نقش همسر شهید بابایی در سریال شوق پرواز – محصول 1389-1390

ایفای نقش در سریال موج و صخره به کارگردانی مجید صالحی ( پخش شبکه تهران ) – محصول 1389

ایفای نقش در سریال بی نظیر ” مختارنامه ” به کارگردانی داوود میرباقری – محصول 1381 – 1389

ایفای نقش در مجموعه تبریز در مه به کارگردانی محمدرضا ورزی – محصول 1389

ایفای نقش در سریال تاریخی یوسف پیامبر به کارگردانی فرج ا… سلحشور – محصول 1387

و ایفای نقش در سریال های آخرین دعوت ، شهریار ، زیر تیغ ، مسافری از هند و سقوط آزاد .

فیلم های سینمایی

فیلم سینمایی ثبت با سند برابر است .

فیلم تلویزیونی دو دوست – محصول 1393

فیلم تلویزیونی گهواره ای برای مادر به کارگردانی پناه برخدا رضایی – محصول 1391

فیلم سینمایی راه بهشت به کارگردانی مهدی صباغ زاده – محصول 1390

فیلم کمدی اخلاقتو خوب کن به کارگردانی سید مسعود اطیابی – محصول 1390

فیلم سینمایی ما همه گناهکاریم به کارگردانی حسن ناظر – محصول 1389

فیلم سینمایی کمدی 3 درجه تب به کارگردانی حمیدرضا صلاحمند – محصول 1389

فیلم سینمایی کمدی اجتماعی دلداده به کارگردانی قدرت ا… صلح میرزایی – محصول 1387

فیلم تاریخی مُلک سلیمان به کارگردانی شهریار بحرانی – محصول 1387

فیلم سینمایی محیا به کارگردانی اکبر خواجویی – محصول 1386

و فیلم های بچه های ابدی ، سرگیجه ، شهر آشوب ، خیلی دور خیلی نزدیک ، وعده دیدار ، تیک و دنیا .

عکس های الهام حمیدی

الهام حمیدی,عکس الهام حمیدی,الهام حمیدی اینستاگرام

عکس الهام حمیدی در جنگل و طبیعت 96

الهام حمیدی,عکس الهام حمیدی,الهام حمیدی اینستاگرام

الهام حمیدی,عکس الهام حمیدی,الهام حمیدی اینستاگرام

عکس الهام حمیدی در جشن سینمایی تلویزیونی دنیای تصویر و اهدای تندیس حافظ به برگزیدگان ایران

الهام حمیدی,عکس الهام حمیدی,الهام حمیدی اینستاگرام

عکس الهام حمیدی و پژمان بازغی در افتتاحیه رستوران مگنت

الهام حمیدی,عکس الهام حمیدی,الهام حمیدی اینستاگرام

عکس الهام حمیدی در شهر تاریخی ماستریخت در جنوب هلند

الهام حمیدی,عکس الهام حمیدی,الهام حمیدی اینستاگرام

عکس الهام حمیدی در سازمان ملل متحد در ایران

الهام حمیدی,عکس الهام حمیدی,الهام حمیدی اینستاگرام

عکس الهام حمیدی در جزیره کیش

الهام حمیدی,عکس الهام حمیدی,الهام حمیدی اینستاگرام

عکس الهام حمیدی با مجید صالحی و نوید محمدزاده

الهام حمیدی,عکس الهام حمیدی,الهام حمیدی اینستاگرام

عکس جدید الهام حمیدی در خارج از کشور 96

الهام حمیدی,عکس الهام حمیدی,الهام حمیدی اینستاگرام

عکس الهام حمیدی در کشور هلند سال 96

الهام حمیدی,عکس الهام حمیدی,الهام حمیدی اینستاگرام

عکس الهام حمیدی در مراسم تاسیس هفتاد و یکمین سال سازمان ملل متحد در ایران

الهام حمیدی,عکس الهام حمیدی,الهام حمیدی اینستاگرام

عکس آتلیه ای الهام حمیدی 96

الهام حمیدی,عکس الهام حمیدی,الهام حمیدی اینستاگرام

عکس جدید الهام حمیدی در اکران خصوصی فیلم نفس

الهام حمیدی,عکس الهام حمیدی,الهام حمیدی اینستاگرام

اکران فیلم سینمایی نفس

الهام حمیدی,عکس الهام حمیدی,الهام حمیدی اینستاگرام

عکس الهام حمیدی در حال کتاب خواندن و دعوت به کتابخوانی

الهام حمیدی,عکس الهام حمیدی,الهام حمیدی اینستاگرام

عکس الهام حمیدی در اکران فیلم سینمایی ما همه گناهکاریم و دسته گل بزرگ گل رز او که از دوستش هدیه گرفته

الهام حمیدی,عکس الهام حمیدی,الهام حمیدی اینستاگرام

عکس الهام حمیدی و پوریا پورسرخ بر روی جلد مجله دیار

الهام حمیدی,عکس الهام حمیدی,الهام حمیدی اینستاگرام

عکس الهام حمیدی در پشت صحنه شبکه سه سیما

الهام حمیدی,عکس الهام حمیدی,الهام حمیدی اینستاگرام

عکس کیک تولد الهام حمیدی که دوستانش برای او تدارک دیده بودند !

الهام حمیدی,عکس الهام حمیدی,الهام حمیدی اینستاگرام

عکس الهام حمیدی در اکران فیلم همه گناهکاریم در برلین المان

الهام حمیدی,عکس الهام حمیدی,الهام حمیدی اینستاگرام

عکس جالب توجه الهام حمیدی در آلمان

الهام حمیدی,عکس الهام حمیدی,الهام حمیدی اینستاگرام

عکس جدید الهام حمیدی در جشنوراه فیلم برلین 2017

الهام حمیدی,عکس الهام حمیدی,الهام حمیدی اینستاگرام

عکس الهام حمیدی و پدرش در سال 96

الهام حمیدی,عکس الهام حمیدی,الهام حمیدی اینستاگرام

عکس الهام حمیدی در حال رای دادن در انتخابات ریاست جمهوری سال 96

الهام حمیدی,عکس الهام حمیدی,الهام حمیدی اینستاگرام

عکس جدید خانم حمیدی در حال گریم کردن در پشت صحنه

الهام حمیدی,عکس الهام حمیدی,الهام حمیدی اینستاگرام

چقدر این مطلب رو دوست داشتید ؟ از یک تا پنج امتیاز بدید

Loading…

نگارش ۴ خرداد ۱۳۹۶

[ad_2]

لینک منبع

ژورنال جدیدترین مدل لباس مجلسی گیپور و ساده طرح ترک 2017

[ad_1]

ژورنال جدیدترین مدل لباس مجلسی گیپور و ساده طرح ترک 2017

مدل لباس مجلسی گیپور صورتی,مدل لباس مجلسی صورتی,لباس مجلسی شب 2017

ژورنال بزرگ مدل لباس مجلسی شیک زنانه و دخترانه 2017 – 96

طرح ترک جدید و شیک گیپور و ساده و همچنین مدل لباس مجلسی توری

پس زمینه مشکی ، سفید ، صورتی و . . .  طرح های گل گلی با کلاس و جذاب ( طرح های شلوغ نیستند )

مدل لباس مجلسی گیپور,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب 2017

مدل لباس مجلسی تور گیپور سفید آستین ها و بالای سینه ها تو و گیپور کار شده

مدل لباس مجلسی 96,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب

مدل لباس مجلسی ساده سفید آستین ها گل کار شده گل قرمز

مدل لباس مجلسی توری,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب توری

لباس مجلسی سفید تور و گیپور 2017

مدل لباس مجلسی 96,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب

لباس مجلسی مشکی آستین ها گل قرمز

مدل لباس مجلسی 96,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب

مدل بلوز دامن مجلسی بلوز مشکی دامن قرمز جنس گیپور

مدل لباس مجلسی 96,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب

لباس مجلسی شب سفید گل گلی قرمز

مدل لباس مجلسی گیپور,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب 2017

لباس مجلسی قرمز روی تور لباس ، گیپور کار شده

مدل لباس مجلسی گیپور,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب 2017

بلوز دامن مجلسی سفید مشکی ( بلوز سفید گیپور با دامن مشکی گیپور گلدار )

مدل لباس مجلسی گیپور,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب 2017

بلوز مجلسی مشکی گیپور 96

مدل لباس مجلسی 96,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب

پیراهن مجلسی راه راه دخترانه زنانه جدید 96 رنگ کرم کاراملی

مدل لباس مجلسی 96,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب

بلوز دامن سفید گل گلی قرمز صورتی فوق العاده شیک و مجلسی

مدل لباس مجلسی گیپور,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب 2017

مدل لباس مجلسی گیپور,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب 2017

بلوز مجلسی گیپور قرمز زنانه 2017

مدل لباس مجلسی 96,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب

مدل های جدید لباس مجلسی زنانه و دخترانه جنس گیپور و تور 2017 – 96

مدل لباس مجلسی 96,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب

مدل های جدید لباس مجلسی زنانه و دخترانه جنس گیپور و تور 2017 – 96

مدل لباس مجلسی گیپور,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب 2017

مدل های جدید لباس مجلسی زنانه و دخترانه جنس گیپور و تور 2017 – 96

مدل لباس مجلسی 96,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب

بلوز مجلسی بدون استین آبی فیروزه ای

مدل لباس مجلسی گیپور,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب 2017

مدل لباس مجلسی گیپور,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب 2017

مدل لباس مجلسی 96,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب

مدل تیشرت دخترانه مجلسی سفید طرح شاخه گل شکوفه زده

مدل لباس مجلسی توری,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب 2017

بلوز شلوار مجلسی مشکی تور خوشگل و شیک 96

مدل لباس مجلسی گیپور,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب 2017

بلوز دامن مجلسی بلوز مشکی دامن قرمز زنانه 96

مدل لباس مجلسی 96,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب

تیشرت زنانه دخترانه سفید گل قرمز ست با شلوار قرمز مجلسی

مدل لباس مجلسی 96,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب

مدل کت و دامن زنانه مشکی گل گلی شیک مخصوص مهمانی 2017 و 96

مدل لباس مجلسی 96,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب

مدل لباس مجلسی سفید بلوز شلوار سفید شیک ساده با کمربند

مدل لباس مجلسی 96,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب

مدل لباس مجلسی 96,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب

لباس مجلسی تا سر زانو ها مشکی با یک شاخه گل رز در پایین لباس کار شده

مدل لباس مجلسی 96,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب

بلوز شلوار مجلسی مشکی

مدل لباس مجلسی گیپور,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب 2017

پیراهن سفید مجلسی گیپور

مدل لباس مجلسی گیپور,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب 2017

پیراهن سفید مجلسی گلدار گیپور

مدل لباس مجلسی 96,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب

پیراهن مجلسی مشکی شیک

مدل لباس مجلسی گیپور,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب 2017

پیراهن مجلسی شب مشکی گیپور

مدل لباس مجلسی گیپور,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب 2017

بلوز مجلسی مشکی توری لباس شب

مدل لباس مجلسی گیپور,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب 2017

مدل لباس مجلسی گیپور,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب 2017

مدل لباس مجلسی جنس گیپور و تور لباس مهمانی و مجلسی شب 2017 – 96

مدل لباس مجلسی گیپور,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب 2017

مدل لباس مجلسی جنس گیپور و تور لباس مهمانی و مجلسی شب 2017 – 96

مدل لباس مجلسی گیپور,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب 2017

مدل لباس مجلسی جنس گیپور و تور لباس مهمانی و مجلسی شب 2017 – 96

مدل لباس مجلسی گیپور,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب 2017

مدل لباس مجلسی جنس گیپور و تور لباس مهمانی و مجلسی شب 2017 – 96

مدل لباس مجلسی گیپور,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب 2017

مدل لباس مجلسی جنس گیپور و تور لباس مهمانی و مجلسی شب 2017 – 96

مدل لباس مجلسی گیپور,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب 2017

لباس مجلسی صورتی گیپور طراحی و دیزاین شیک و جذاب

مدل لباس مجلسی گیپور,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب 2017

مدل لباس مجلسی جنس گیپور و تور لباس مهمانی و مجلسی شب 2017 – 96

مدل لباس مجلسی گیپور,مدل لباس مجلسی شیک,لباس مجلسی شب 2017

چقدر این مطلب رو دوست داشتید ؟ از یک تا پنج امتیاز بدید

Loading…

مطالب بیشتر در این زمینه را از طریق لینک های مقابل دنبال کنید :

نگارش ۳ خرداد ۱۳۹۶

[ad_2]

لینک منبع

نکاتی مهم برای خوردن افطار در ماه مبارک رمضان برای مسلمانان

[ad_1]

افطار کردن

نکاتی مهم برای خوردن افطار

تعریف افطار : به وعده شامگاهی مسلمانان که در ماه رمضان و در پی گفتن اذان صرف می‌شود گفته می‌شود. افطار به معنای گشادن روزه نیز است. گاهی اوقات مسلمانان عمل افطار را به صورت دسته‌جمعی انجام می‌دهند. افطار بلافاصله پس از اذان مغرب انجام می‌شود و در آن معمولاً از خرما برای بازکردن روزه استفاده می‌کنند.

سنت موقع افطار

سنت بر این است که روزه داران هر شام بر سر سفره افطار گرد هم آیند و پس از طلب قبولی روزه دعا کنند : بسم الله ؛ اللهم لک صمنا و علی رزقک افطرنا فتقبله منا انک انت السمیع العلیم. و سپس روزه خود را با روزی حلال و پاکیزه باز می کنند و پسندیده است افطار با خرما یا آب گرم (یا چای شیرین) یا رطب یا حلوا یا نبات و لبن باز شود.

بر سر سفره افطار ایرانی انواع مخلفات مقوی و انرژی زا از جمله خرما با مغز گردو، حلوا، رنگینک، فرنی، یخ در بهشت ، بامیه، شله زرد، شیر برنج، کاچی، زولبیا، مسقطی و انواع آش : آش رشته، آش شله قلمکار وجود دارد.

افطاری چی بخوریم,افطاری,افطار,افطار کردن,افطاری در رمضان,افطاری چی نخوریم

افطاری چی نخوریم

نکاتی مهم برای خوردن افطار

افطاری در ماه رمضان چی بخوریم

افطار یک وعده غذائی محسوب میشود . بعضی افراد افطار را به شام وصل میکنند که چنین روشی صحیح نیست و مضر می با شد . به همین منظور سعی کنید زمان بندی افطار و شام را بنحوی برنامه ریزی کنید که دو وعده متفاوت افطار و شام داشته باشید.

قبل از خوردن هر نوع مواد خوراکی ، افطار را با یک نوشیدنی گرم مثل آب داغ و یا بعضی از چای های گیاهی گرم (نه چای معمولی ) شروع کنید تا سیستم گوارشی خو د را که بعد از مدتی طولانی آرام گرفته است به یکباره به فعالیت سنگین نیندازید. سپس با خوردن کمی صیفی جات آب پز و میوه دستگاه گوارشی خود را آماده پذیرائی کنید.

در افطار از خوردن هر نوع غذای چرب پرهیز کنید.

بعد از خوردن میوه ویا صیفی جات آب پز، از بین خوردنی های ساده و ملا یم ذکر شده در زیر انتخاب کرده و به میزان بسیارکم مصرف شود تا مانعی در خوردن شام نباشد:

خرما، کاچی، پنیر، سبزی جات، صیفی جات آب پز(گل کلم- کرفس- فلفل سبز – کلم بروکلی- نخود فرنگی- پیاز- سیر – هویج)، ، سیب زمینی آب پز، حلوا ارده و عسل ، میوه جات (به استثنای انگور- خربزه – طالبی – هندوانه)، فرنی، سوپ و آش جات (مرغ، جو، گوشت، حبوبات، سبزی، صیفی جات، غلات، برنج، شله زرد ) ، مقدار کم گردو ، شیر برنج، آب به میزان بسیار کم ، کشمش، توت ، کره و عسل، خامه و عسل، بادام له شده و عسل، تخم مرغ فقط بصورت آب پز عسلی.

افطاری چی بخوریم,افطاری,افطار,افطار کردن,افطاری در رمضان,افطاری چی نخوریم

نکاتی مهم برای خوردن افطار

نکاتی مهم برای خوردن افطار

توضیه پزشکی برای افطار کردن

نکات ساده‌ای وجود داردکه افراد روزه‌دار در طول ماه رمضان باید برای حفظ سلامت خود رعایت کنند در این مطلب به این نکات اشاره شده است:

تامین آب مورد نیاز بدن
برای آنکه در فصل تابستان بدن رطوبت خود را حفظ کند باید حدود هشت لیوان آب نوشیده شود؛ به همین دلیل در طول ماه رمضان به افراد توصیه می‌شود تا حد امکان در ساعاتی که روزه نیستند آب بنوشند.

به تدریج افطار کنید
پزشکان به افراد توصیه می‌کنند افطار خود را با آب آغاز کنند و سپس غذاهای گرم سبکی همچون سوپ، سالاد یا فنجان کوچکی آب‌میوه طبیعی را مصرف کنند. همچنین در این ماه به افراد توصیه می‌شود از خرما به دلیل دارا بودن منیزیم، پتاسیم و فیبر خوراکی غافل نشوند.

افطاری چی بخوریم,افطاری,افطار,افطار کردن,افطاری در رمضان,افطاری چی نخوریم

نکاتی مهم برای خوردن افطار در ماه مبارک رمضان برای مسلمانان

[ad_2]

لینک منبع

نکاتی مهم برای سحری خوردن در ماه رمضان برای مسلمانان جهان

[ad_1]

نکاتی مهم برای سحری خوردن

 تعریف سحری در ماه رمضان

وعده غذایی است که مسلمانان در ماه رمضان قبل از اذان صبح و شروع روزه می‌خورند سحر در صبحگاه مقابل افطار در شامگاه است. پیشنهاد می‌شود که فرد نباید از خوردن سحری اجتناب کند. اشخاصی که بدون خوردن سحری اقدام به روزه گرفتن می‌کنند در طول روز دچار افت قند خون، کاهش تمرکز و توان کاری می‌شوند. روزه گرفتن بدون سحری به دستگاه گوارش آسیب وارد می‌کند

سحر چی بخوریم

  مصرف میوه و سبزی به علت وجود فیبر در وعده غذایی سحر می‌تواند جانشین مناسبی برای کمبود آب بدن در طول روز باشد. پیشنهاد می‌شود که برای سحری از غذاهای دارای کربوهیدرات‌های پیچیده و دارای فیبر مانند غلات کامل، حبوبات و سبزیجات به جای کربوهیدرات‌های ساده مثل قند، مربا، برنج و نان‌های بدون سبوس استفاده شود

بهتر است برای جلوگیری از التهاب و سوزش معده، از شش تا هشت لیوان آب در فاصله ی افطار تا سحر نوشیده شود و برای پیشگیری از احساس تشنگی در طول ساعات روز، لیمو ترش تازه در پایان سحری مصرف شود.

 

سحری خوردن,فواید سحری,سحری در رمضان,فواید سحری خوردن,سحری چی بخوریم

سحری چی بخوریم

در ماه رمضان موقع سحر چ چیزی نخوریم

بهتر است هنگام سحر از خوردن غذاهای پرادویه خودداری شود زیرا باعث عطش زیاد و ترش کردن معده می‌شوند. باید از مصرف زیاد غذاهای شیرین و چرب مانند زولبیا و بامیه در سحر یا افطار پرهیز شود و مصرف سس مایونز، خامه، سوسیس و کالباس نیز در سحری یا افطاری مناسب نیست

مصرف فراوان آب نیز در هنگام سحر توصیه نمی شود ، زیرا در تنظیم مایعات بدن و رفع تشنگی روزانه تاثیری نخواهد داشت.

نخوردن سحری چ پیامدی رو ب همراه دارد

سردرد، دردهای عضلانی، بی حالی مفرط ناشی از افت قند خون، کاهش یادگیری، بی حوصلگی و خستگی از عوارض مصرف نکردن سحری است؛ بنابراین حتماً به روزه داران توصیه می‌شود که برای خوردن سحری بیدار شوند

و توصیه ایات قران برای خوردن حتمی سحری

مهمترین نکته، همان خوردن سحر است. سحری خوردن را فدای دیر خوابیدن تان، نکنید. زیرا سحری خوردن، برکت است و غذای آن مبارک.
تَسَحَّروا؛ فَإِنَّ فِی السَّحورِ بَرَكَةً. (الكافی: ۴/ ۹۵/ ۳)
سحر بخورید، كه در سحرى، بركت است.
منبع:تبیان

سحری خوردن,فواید سحری,سحری در رمضان,فواید سحری خوردن,سحری چی بخوریم

نکاتی مهم برای سحری خوردن در ماه رمضان برای مسلمانان جهان

[ad_2]

لینک منبع